Tous nos parcours sont étudiés avec soin et respectent les recommandations de la FFRandonnée.

 

Une attention particulière est portée à plusieurs éléments :

• Le type de sol, en privilégiant les terrains adaptés à la marche nordique et en évitant autant que possible les rochers, le goudron et les sols trop caillouteux,

• La largeur des chemins, qui doit permettre de planter aisément les bâtons de chaque côté du corps,

• Les passages en monotrace, qui doivent représenter moins de 25 % de la distance totale du parcours.

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Chaque parcours est préalablement reconnu afin d'identifier :

• Le lieu de stationnement,

• L'espace adapté à l'échauffement et aux étirements,

• Les lieux de pause,

• Les endroits permettant de réaliser des exercices,

• Et d'enregistrer la trace GPS du parcours.

 

Les itinéraires proposés présentent une difficulté de progression et une exposition aux dangers considérées comme mineures. Pour chaque parcours, vous disposez des informations suivantes :

• La distance,

• L'indice d'effort.

 

Ces informations vous permettent de choisir les parcours les mieux adaptés à votre niveau et à vos envies. Même si les parcours proposés sont sélectionnés avec soin, chaque participant reste responsable de son équipement et doit adapter sa pratique à ses capacités physiques et aux conditions du jour.

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